行程总览
栾川集伏牛山水与河洛文化于一体，适合1天精华游、2天深度游或3天休闲游，建议自驾或高铁+租车组合。
核心景点推荐
- 老君山：乘一级索道至中天门，徒步登顶观金殿云海，夜宿山顶民宿赏星河
- 鸡冠洞：8大展厅沉浸式探秘喀斯特地貌，洞内恒温18℃避秋寒
- 重渡沟：水帘仙宫瀑布与农耕村体验结合，竹筏戏水品山野宴
分段行程设计
1日精华线
早7点抵老君山→云景索道上山→十里画屏步行→金顶道观群→下午4点返程
2日经典线
Day1：老君山全景+追梦谷秘境夜游
Day2：鸡冠洞地质探奇+栾川博物馆非遗体验
3日休闲线
增加重渡沟竹海泛舟、寨沟柿子采摘，体验叫化鸡、橡子凉粉等乡土美食
实用贴士
- 住宿：老君山1866云景星宿/重渡沟民宿集群
- 美食：栾川豆腐宴、伏牛山珍菌锅、槲包粽子
- 备选：龙峪湾红叶观景、养子沟亲子溯溪