行程规划（3天2晚）
- Day1：龙峪湾西线野径徒步
导航至“龙峪湾西山门”（非主景区），沿溪流野径徒步，采摘野生猕猴桃/山楂，夜宿周边农家乐（推荐“山语小筑”民宿，人均150元）。 - Day2：抱犊寨北麓深度探秘
从抱犊寨后山（未开发区域）进入，穿越红叶林与古寨遗迹，自带干粮野餐，傍晚至“寨沟村”体验山民秋收（付费参与玉米收割/核桃采摘）。 - Day3：重渡沟后山农庄休闲
避开重渡沟主景区，导航“重渡沟南沟村”，体验竹编手作、山泉煮茶，午餐品尝栾川特色槲包炖土鸡。
冷门亮点
- 龙峪湾西线可见千年黄连木古树群，秋日红叶遮天却无人打扰；
- 抱犊寨北麓藏有抗战时期废弃碉堡，适合历史爱好者探秘；
- 重渡沟后山农庄提供山野厨房，可自采食材制作栾川豆腐宴。
注意事项
- 部分野径无信号，需下载离线地图并携带物理指南针；
- 山区昼夜温差大，需备防风外套及应急药品；
- 尊重当地习俗，勿擅自采摘村民种植作物。